Thursday, 7 May 2015
16 Ramuan Rahsia Camelite
Susu merupakan satu sumber istimewa yang mengandungi pelbagai nutrisi. Lazimnya, susu samada susu lembu atau susu penuh krim diminum tanpa mengambil kira kandungan kalori. Walau bagaimanapun, susu skim yang kini menjadi trend dalam kalangan individu yang mementingkan kesihatan. Ramai penggemar susu penuh krim yang kini beralih kepada susu skim. Susu skim mengekalkan khasiat dan nutrisi sedia ada dan dalam masa yang sama mengandungi kurang lemak berbanding susu penuh krim. Malah, nutrisi seperti protein, pottasium dan kalsium didapati meningkat semasa proses pembuangan lemak dalam susu penuh krim.
Whey Manis
Serbuk whey manis diperoleh daripada proses mengeringkan whey segar (berasal dalam pembuatan keju seperti cheddar dan swiss) yang telah dipasteur tanpa penambahan sebarang Serbuk whey manis mengandungi semua unsur sebatian yang terdapat dalam whey segar kecuali air. Ia juga mengandungi sumber kalori daripada karbohidrat dan protein dan rendah kandungan lemak. Selain itu, ia juga mengandungi vitamin-vitamin yang penting seperti riboflavin dan vitamin B12 selain daripada sedikit vitamin B6 dan thiamin. Whey manis juga mengandungi serat mineral termasuklah fosforus, kalsium, magnesium, selenium dan potassium di samping zink dan zat besi.
Serbuk Koko
Serbuk koko diperoleh daripada biji koko yang banyak ditanam di kawasan tropika. Koko mengandungi kira-kira 43.6 mg flavonoids dalam setiap gram. Flavonoids merupakan sebahagian daripada sejenis antioksida semulajadi yang dinamakan polyphenols. Koko diketahui sebagai tumbuhan makanan yang mengandungi paling banyak kandungan polyphenol. Minuman koko melalui kesan antioksida mampu membantu melawan kanser, penyakit hati dan proses penuaan. Dalam masa yang sama, koko membantu mengurangkan kolestrol LDL, mengurangkan risiko pembekuan darah, meningkatkan peredaran darah dalam arteri, menstabilkan tekanan darah tinggi, mempertingkat kebolehan kognitif dan membekalkan mineral penting seperti kalsium dan potassium.
Aquamin
Aquamin merupakan mineral yang diperoleh daripada rumpai laut. Aquamin kaya dengan kalsium, magnesium dan lebih 74 mineral lain termasuklah zink, zat besi dan selenium. Ia diperoleh daripada alga merah daripada spesis Lithothamnion. Semasa proses pembesarannya, alga merah ini menyerap mineral yang terkandung dalam air laut dan menghasilkan tumbuhan yang mengandungi pelbagai jenis mineral dalam satu sumber semulajadi. Hal ini menjadikan ia bioavailable atau mudah diserap ke dalam tubuh manusia dan mempertingkatkan tahap kesihatan secara menyeluruh.
Susu Unta
Susu unta, digunakan dalam perubatan selama berabad-abad oleh orang-orang nomad, mempunyai sebatian yang paling hampir dengan susu ibu manusia dan mengandungi 10 kali lebih banyak zat besi dan tiga kali lebih banyak vitamin C daripada susu lembu. Susu unta mengandungi komponen sistem kekebalan yang kuat dan berpotensi memberi manfaat terhadap pelbagai jenis penyakit termasuk kencing manis dan autism. Kandungan lemak yang rendah dalam susu unta di samping mengandungi vitamin dan mineral dan kaya dengan insulin. Susu ini dilaporkan mempunyai kira-kira satu liter insulin dalam setiap liter, menjadikannya sebagai pilihan rawatan berpotensi untuk diabetis .Sesetengah pengamal susu unta juga percaya bahawa susu unta bermanfaat bagi penghidap autisme.
Omega 3 (DHA)
Serat Makanan
Serat makanan agak sukar dicerna dalam sistem pencernaan dan merupakan salah satu komponen yang sangat penting dalam makanan kita. Ia telah terbukti dapat membantu dalam penurunan berat badan melalui pengurangan kuantiti makanan semasa makan. Hal ini kerana makanan yang kaya dengan serat mengambil masa lebih lama untuk dicerna dan dengan itu menyebabkan untuk merasa lebih kenyang. Fibersol dibahagikan kepada dua jenis: Serat larut & serat tidak larut
Serat larut adalah "larut" dalam air. Apabila dicampur dengan air ia membentuk bahan seperti gel dan membengkak. Serat larut memiliki banyak manfaat, termasuk menstabilkan paras glukosa darah dan menurunkan kolesterol. Nama-nama saintifik untuk serat larut termasuk pektin, gam, musilaj, dan hemiselulosa. Sumber yang baik untuk mendapatkan serat larut termasuk oat dan bijirin oat, kekacang (kacang, kacang, lentil), barli, buahbuahan dan sayur-sayuran (terutamanya oren, epal dan lobak merah).
Serat tidak larut tidak menyerap atau larut dalam air. Ia melalui sistem pencernaan kita dalam bentuk asalnya. Serat tidak larut menawarkan banyak manfaat kepada kesihatan usus, termasuk pengurangan risiko dan kejadian kanser kolorektal, buasir dan sembelit. Nama-nama saintifik untuk serat larut termasuk selulosa & lignin. Sebagian besar serat larut datang dari bijirin.
Stevia
Stevia adalah pokok renek herba yang berasal dari negara-negara di Amerika Selatan. Ia telah digunakan sebagai pemanis sejak ribuan tahun dahulu, kerana 200 dan 300 kali lebih manis daripada gula. Stevia tidak hanya bermanfaat sebagai agen pemanis, namun ia juga menawarkan banyak manfaat kesihatan. Kajian membuktikan bahawa stevia dapat membantu penghidap diabetes jenis 2, dan mereka yang ingin mengelakkan diabetes jenis 2. Pengambilan stevia boleh meningkatkan tindak balas terhadap insulin di dalam darah, dan paras gula darah yang lebih rendah. Para penyelidik menyimpulkan bahawa stevia mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme glukosa dalam badan, yang boleh membantu mengawal gula dalam darah.
Selain itu, stevia juga memainkan peranan dalam menstabilkan tekanan darah. Stevia tidak mengandungi gula dan secara automatik menjadikan ia alternatif yang lebih baik untuk gigi kita, tidak seperti gula menyebabkan kerosakan gigi. Diabetes Health melaporkan bahawa stevia memusnahkan mutans streptococcus, bakteria di dalam mulut yang membentuk plak gigi.
Ekstrak Gotu Kola
Gotu Kola merupakan tumbuhan asli tropika dala kawasan India dan Indonesia, dan secara tradisional telah digunakan untuk menggalakkan penyembuhan luka, meningkatkan tenaga dan meningkatkan fungsi kognitif. Ia dilaporkan mempunyai kesan positif ke atas tisu, khususnya kulit, tisu perantara, limfa, dan selaput mukus. Gotu Kola tidak mengandungi kafein dan tidak berkaitan dengan kacang kola. Hasil penyelidikan banyak menekankan fungsi Gotu Kola dalam masalah kekurangan vena, keradangan tisu lembut dan jangkitan, dan untuk penyembuhan luka.
Ekstrak Kismis
Meningkatkan Tenaga. Kismis kaya dengan gula, khususnya fruktosa dan glukosa. Pengambilan kismis juga menggalakkan penyerapan vitamin, protein dan nutrien yang lebih efisien dalam badan kita. Ia juga membantu dalam membina sistem kekebalan tubuh kita.
Membantu Penghadaman. Serat dalam kismis membengkak kerana ia menyerap air, sekali gus menggalakkan kesan laksatif dan sekali gus melegakan sembelit. Pengambilan kismis membantu dalam mengekalkan gerakan usus yang teratur, dengan serat membuang dari toksin dan bahan buangan dari saluran pencernaan.
Meningkatkan kesihatan tulang. Kismis adalah sumber yang kaya dengan kalsium, yang diperlukan untuk menguatkan tulang dan gigi. Satu mikronutrien yang banyak terdapat dalam kismis iaitu boron dapat membantu dalam penyerapan kalsium dan pembentukan tulang.
Ekstrak Biji Aprikot
Biji aprikot berkhasiat untuk kesihatan kita. Ia mengandungi nutrisi penting amygdalin atau vitamin B12, yang menyerang sel-sel kanser dan mencegah penyakit ini. Walaupun terdapat beberapa makanan yang mengandungi amygdalin, mereka tidak biasa digunakan dalam diet Barat. Di sebahagian tempat yang makan makanan yang kaya dengan amygdalin membuktikan bahawa mereka bebas daripada kanser. Cara yang terbaik untuk mendapatkan amygdalin adalah untuk memasukkan biji aprikot mentah dalam diet anda.
Ekstrak Bacopa Monieri
Bacopa Monnieri adalah herba kedua tertinggi dalam ranking Ayurveda, dan adalah ramuan yang disahkan untuk memperbaiki fungsi kognitif (kebanyakannya dengan mengurangkan keresahan dan juga dapat meningkatkan kebolehan fokus) dan untuk meningkatkan memori. Kesan ini yang paling banyak dilihat kepada orang tua, malah terhadap golongan muda juga; sehingga membuat Bacopa Monnieri salah satu yang lebih baik daripada ubat-ubatan biasa. Pada masa kini, bahan ini banyak diuji untuk melihat keberkesanannya terhadap daya ingatan.
Ekstrak Ginkgo Biloba
Perlindungan kardiovaskular : Flavonoid mempunyai kesan perlindungan pada sistem kardiovaskular, saraf dan retina. Terpenoid melebarkan pembuluh darah dan mengurangkan "kelekitan" platelet serta memperbaiki peredaran darah.
Melindungi mitokondria: Bilobalide terbukti menjadi penyumbang utama kepada kemampuan Ginkgo untuk melindungi mitokondria daripada kesan-kesan penuaan dan kerosakan, yang merupakan strategi yang telah terbukti untuk memanjangkan jangka hayat kehidupan seseorang.
Saffron
Saffron adalah tanaman berupa 'stigma kering' (bahagian seperti benang bunga) yang digunakan untuk membuat rempah kunyit. Kira-kira 75,000 bunga kunyit diperlukan untuk menghasilkan satu pound rempah saffron. Sebahagian besar saffron ditanam dan dituai dengan tangan. Oleh kerana faktor jumlah tenaga kerja yang terlibat dalam penuaian, rempah saffron dianggap sebagai salah satu rempah bahan paling mahal di dunia. Stigma ini juga digunakan untuk membuat ubat. Saffron digunakan untuk asma, batuk, batuk kokol (pertusis), dan untuk melonggarkan kahak (sebagai ekspektoran ). Ia juga digunakan untuk masalah tidur (insomnia), kanser, "pengerasan arteri" (aterosklerosis), gas usus (perut kembung), kemurungan, penyakit Alzheimer, ketakutan, terkejut, meludah darah (hemoptysis), sakit, pedih hulu hati, dan kulit kering.
-Mengurangkan risiko serangan jantung.-Merendahkan kandungan kolesterol 'jahat' . -Melindungi dinding arteri dari kerosakan. -Fosforus dalam badam membantu membina tulang dan gigi yang kuat
Ekstrak Kurma
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment